Kasvislasagne
Kokeile herkullista kasvislasagnetta munakoisolla! Tämä kevyt ja helppo resepti sopii arjen iloihin. Valmistusohjeet ja vinkit löytyvät täältä.
2 paprikaa
1 munakoiso
oliiviöljyä
1 tl suolaa
200 g herkkusieniä
1 tl rosmariinia
1/2 tl mustapippuria
1 prk rahkaa (200 g)
1/2 sitruuna
1/4 ruukku basilikaa
8-10 lasagnelevyä
100 g juustoraastetta
Tomaattikastike
1 sipuli
2 valkosipulinkynttä
1 rkl oliiviöljyä
1 tlk tomaattimurskaa (400 g)
1 tl sokeria
1 tl suolaa
1/2 tl jauhettua chiliä
1/2 tl mustapippuria
Kasvislasagne on herkullinen ja kevyt vaihtoehto perinteiselle lasagnelle, joka sopii erinomaisesti arjen iloihin ja valmistuu helposti uunissa!
1. Lämmitä uuni 250 asteeseen. Kuori ja hienonna sipuli sekä valkosipulinkynnet. Leikkaa munakoiso noin yhden sentin paksuisiksi viipaleiksi. Halkaise paprikat neljään osaan, poista siemenet ja kanta.
2. Kuullota sipulia keskilämmöllä noin 5 minuuttia. Lisää valkosipuli ja jatka kuullottamista vielä 2 minuuttia. Lisää tomaattimurska ja mausteet. Anna kastikkeen kiehua keskilämmöllä 30-40 minuuttia, sekoittaen välillä.
3. Kaada kulhoon öljyä, lisää suolaa ja munakoisoviipaleet, sekoita hyvin.
4. Aseta paprikaosat leivinpaperilla vuoratulle pellille kuoripuoli ylöspäin. Paahda paprikoita 250 asteessa noin 15 minuuttia, kunnes niihin ilmestyy mustia pisteitä. Poista paahdetuista paprikoista kuoret, jos ne irtoavat helposti.
5. Leikkaa sienet viipaleiksi. Kuumenna pannu ja paista sienet öljyssä, kunnes ne ovat ruskeita. Mausta mielesi mukaan.
6. Lusikoi rahka kulhoon. Raasta sitruunan keltainen kuori joukkoon. Purista sekaan myös sitruunamehu ja sekoita. Hienonna basilika ja lisää se rahkaan.
7. Levitä lasagnevuoan pohjalle ohut kerros tomaattikastiketta ja aseta sen päälle kerros lasagnelevyjä. Sivele levyille rahkaseosta, aseta päälle kasviksia ja sieniä. Jatka kerrosten kasaamista vuorotellen. Jätä rahkaseos ylimmäksi kerrokseksi ja ripottele sen päälle juustoraaste.
Paista lasagne 200-asteisessa uunissa noin 50 minuuttia. Peitä foliolla, jos pinta uhkaa tummua liikaa.
Valmistusaika: 1h 30 min Annosmäärä: 8
Kasvislasagne munakoisolla – täyteläinen kasvisruoka
Kasvislasagne munakoisolla on täydellinen valinta niille, jotka kaipaavat herkullista ja ravitsevaa ruokaa ilman lihaa. Tämä ruokalaji yhdistää munakoison mehevyyden ja lasagnen perinteisen rakenteen, tarjoten ainutlaatuisen makuelämyksen. Kasvislasagne munakoiso on helppo valmistaa, ja se sopii sekä arki- että juhla-aterioihin. Resepti on täynnä makuja ja tekstuureja, jotka varmasti miellyttävät sekä perheenjäseniä että vieraita. Kokeile kasvislasagne munakoiso -reseptiä ja nauti täyteläisestä kasvisruoasta!
Miksi kasvislasagne munakoisolla on terveellinen vaihtoehto?
Munakoiso on erinomainen ainesosa kasvislasagnessa, sillä se tarjoaa monia terveyshyötyjä. Kasvislasagne munakoiso on vähäkalorinen ja runsaskuituinen, mikä tukee ruoansulatusta ja painonhallintaa. Munakoiso sisältää myös antioksidantteja, kuten nasuniinia, joka suojaa soluja hapettumisvaurioilta. Lisäksi se on täynnä vitamiineja ja kivennäisaineita, kuten C-vitamiinia, K-vitamiinia ja kaliumia. Kasvislasagne munakoiso on siis paitsi herkullinen, myös erittäin ravitseva ruokavalinnan vaihtoehto.
Kasvislasagne munakoiso – luova kokeilu keittiössä
Kasvislasagne munakoiso tarjoaa loistavan mahdollisuuden kokeilla erilaisia ainesosia ja makuja. Voit lisätä reseptiin omia suosikkivihanneksiasi, kuten kesäkurpitsaa, paprikaa tai pinaattia, tuoden ateriaan lisää väriä ja makua. Juuston ystävät voivat kokeilla erilaisia juustoja, kuten mozzarellaa, parmesaania tai vuohenjuustoa, jotka täydentävät munakoison makua täydellisesti. Mausteiden osalta tuore basilika, oregano tai chili antavat kasvislasagnelle mielenkiintoisen potpurin. Kokeile ja löydä oma suosikkiversiosi kasvislasagne munakoiso -reseptistä!
Kasvislasagne munakoiso – täydellinen tarjoilu ja viiniparit
Kun kasvislasagne munakoiso on valmis, voit täydentää ateriaa sopivilla lisukkeilla. Tuore vihersalaatti sitruunavinaigretilla tuo raikkautta, kun taas valkosipulileipä tai focaccia on täydellinen lisäke. Jos haluat nostattaa makuelämyksen, valitse lasagnen kanssa kevyt valkoviini, kuten Sauvignon Blanc tai Pinot Grigio. Nämä viinit korostavat munakoison ja muiden vihannesten makuja hienovaraisesti. Kasvislasagne munakoiso on täydellinen valinta niin arki- kuin juhla-aterioihin, ja sen tarjoilu luo kokonaisvaltaisen nautinnon.
Kasvislasagne munakoiso on herkullinen ja monipuolinen ruokalaji, joka sopii kaikille. Kokeile reseptiä ja nauti täyteläisestä kasvisruoasta, joka täyttää sekä vatsan että sielun!
